*Unsere Wünsche für 2010*

Ich wünsche dir Augen,
mit denen du einem Menschen ins Herz schauen kannst
und die nicht blind werden, aufmerksam zu sein auf das,
was er von dir braucht.

Ich wünsche dir Ohren,
mit denen du auch ...Zwischentöne wahrnehmen kannst,
und die nicht taub werden beim Horchen auf das,
was das Glück und die Not des anderen ist.

Ich wünsche dir einen Mund,
der das Unrecht beim Namen nennt
und der nicht verlegen ist
um eine Wort des Trostes und der Liebe zur rechten Zeit.

Ich wünsche dir Hände,
mit denen du zärtlich liebkosen und Versöhnung bekräftigen kannst
und die nicht festhalten,
was du in Fülle hast und teilen kannst.

Ich wünsche dir Füße,
die dich auf den Weg bringen zu dem, was wichtig ist,
und die nicht stehen bleiben
vor den Schritten, die entscheidend sind.

Ich wünsche dir ein Rückgrat,
mit dem du aufrecht und aufrichtig leben kannst
und das sich nicht beugt
vor der Unterdrückung, Willkür und Macht.

Ich wünsche dir ein Herz,
in dem viele Menschen zuhause sind
und das nicht müde wird,
Liebe zu üben und Schuld zu verzeihen.

Uwe&Benjamin

Gedicht zum 3 Advent Träume Wunderschön und Heimweh stillend hat sie ihre kleine Wohnung eingerichtet. Doch heute drängeln die Wände und die Decke kommt immer tiefer. So schlüpft sie noch einmal in die Winterjacke, schnappt sich die Taschenlampe und huscht um das Haus in den Garten. Trotz ihrer Nacktheit schenken die Bäume Vertrauen, sind sie ihr doch nun schon lange Zeit Wächter oft einsamer Nächte. In mancher Stunde hat sie sich vom Rauschen der Kronen wiegen und liebevoll aus der Enge in die Weite tragen lassen. Es ist kalt geworden. Die Sterne funkeln von einem wolkenlosen Himmel und übertrumpfen mit ihrem Glanz den Mond, der nur als schmale Sichel am Horizont hängt, ihr aber dennoch zuzwinkert. Sie liebt es, sich in ihre Träume fallen zu lassen, um der wohligen Wärme und Ruhe Einlass zu gewähren, die immer dann fluten, wenn sie in Erinnerungen lebt. So leuchtet sie den Weg zum Pavillon aus, an deren Eingang noch eine letzte Rose blüht. Hier, wo er sie zum ersten Mal geküsst hat und sie Seele an Seele in die Sterne geschaut haben, will sie noch ein wenig die Nacht atmen. Wie schon so oft, hört sie auch heut sein Flüstern: „wenn irgendwann ein Stern direkt in diesen Garten fällt, dann ist er von mir gesandt, als Zeichen meiner Liebe“. Plötzlich spielt der Himmel auf. Dutzende von Sternschnuppen verwandeln den Horizont in ein gleißendes Feuerwerk. Wunschkonzert ist angesagt. Staunend schaut sie dem Schauspiel zu, Freude trommelt ihr Herz und glücklich geht sie zum Haus zurück. Ein kleiner Kristallstern auf der Türschwelle fängt blinkend ihren Blick. Verwundert nimmt sie ihn hoch, schaut in die zuckende Flamme einer Teekerze, aus der für einen Moment das Lächeln der Augen schaut, dem sie einst ihr Herz schenkte. Suchend wandert ihr Blick zu den Sternen. Ja, es ist ihr, als fehle dort einer … und das Brennen, das nur ihre Sehnsucht kennt, zündet die Lichter zum dritten Advent…

Alle Infos zur Schweinegrippe-Impfung

Wie ich hörte hat es ja einige erwischt wie Flo und Sören.

Vom TTV Team Gute Besserung!

Hier beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um die Schweinegrippe-Impfung.

Eine Pandemie ist eine weltweite, zeitlich und räumlich gehäuft auftretende Massenerkrankung. Die derzeitige Grippe-Pandemie wird durch ein neuartiges Virus verursacht, das in der Lage ist, schwere Erkrankungen hervorzurufen und sich gut von Mensch zu Mensch zu verbreiten. Das Immunsystem der Menschen kennt das Virus nicht und ist deshalb ungeschützt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat am 11. Juni 2009 die Neue Grippe zur Pandemie erklärt.

Wie ist Deutschland auf eine Pandemie vorbereitet?
Deutschland ist seit Jahren auf eine Grippepandemie vorbereitet. Der regelmäßig aktualisierte Nationale Pandemieplan gibt einen Rahmen für entsprechende Pläne der Länder und die Ausführungspläne der Kommunen vor. Darin sind die Aufgaben des öffentlichen Gesundheitsdienstes festgehalten.

Der Impfstoff
Pandemrix heißt einer der Impfstoffe gegen die Neue Grippe (Der Impfstoff schützt nicht vor der saisonalen Grippe). Von ihm wurden deutschlandweit 50 Millionen Dosen bestellt. Der entsprechende Musterimpfstoff hat eine Zulassung der EU-Kommission erhalten. Voraussetzung dieser Zulassung waren u.a. klinische Prüfungen an mehreren tausend Probanden, zunächst Erwachsene. Im Anschluss an die Zulassung durch die Europäische Agentur für Arzneimittel erfolgt die jeweilige Chargenfreigabe durch das in Deutschland für Medikamentenzulassungen zuständige Paul-Ehrlich-Institut.

Gibt es eine Impfempfehlung?
Ja, eine Impfempfehlung wurde durch die Ständige Impfkommission (STIKO) am Robert-Koch-Institut ausgesprochen.

Für wen gilt die Impfempfehlung?
Da der Impfstoff erst nach und nach zur Verfügung steht, sollten sich laut STIKO einige Gruppen vorrangig impfen lassen:
- Beschäftigte im Gesundheitsdienst und in der Wohlfahrtspflege mit Kontakt zu Patienten oder infektiösem Material
- Personen ab 6 Monaten mit erhöhter gesundheitlicher Gefährdung wegen eines Grundleidens (z.B. chronisch Kranke)
- Schwangere
Außerdem impfen lassen sollten sich Beschäftigte im Bereich der öffentlichen Sicherheit und Ordnung (z.B. Polizei, Feuerwehr, Rettungsdienste, Hilfsorganisationen). Grundsätzlich soll jeder, der sich impfen lassen möchte, die Impfung erhalten.

Was müssen Schwangere bei der Impfung gegen die Neue Grippe beachten?
Schwangere gehören zu einer Gruppe, für die eine vordringliche Impfung von vielen Fachleuten gegen die Neue Grippe als wichtig angesehen wird. Die epidemiologischen Daten zum aktuellen Stand zeigen, dass Schwangere ein erhöhtes Risiko für schwere Krankheitsverläufe durch die Neue Grippe haben. Da es jedoch bislang keine klinischen Studien zur Sicherheit des Impfstoffs gegen die Neue Grippe bei Schwangeren gibt, sollte Pandemrix bis zum Vorliegen weiterer Daten bei Schwangeren nicht angewendet
werden.

Warum sollen sich chronisch Kranke gegen saisonale und Neue Grippe impfen lassen?
Personen mit Grunderkrankungen haben sowohl bei der saisonalen Grippe als auch bei der Neuen Grippe ein erhöhtes Risiko, schwere Krankheitsverläufe zu entwickeln. Besonders gefährdet sind dabei Menschen, die beispielsweise eine geschwächte Lungenfunktion durch Asthma oder COPD (Chronisch Obstruktive Lungenkrankheit) bzw. ein schwaches Immunsystem durch eine zugrunde liegende Erkrankung oder Medikamenteneinnahme haben. Personen mit Grunderkrankungen sollten sich daher rechtzeitig sowohl gegen die saisonale als auch gegen die Neue Grippe beraten und impfen lassen.

Ist die Impfung freiwillig?
Die Impfung wird ausschließlich auf freiwilliger Basis im Rahmen der Impfstoffzulassung angeboten.

Wie sieht die Impfung konkret aus?
Es ist eine intramuskuläre Injektion, wie man sie auch bei vielen anderen Impfungen vornimmt. Für 10 bis 60jährige gibt es eine einmalige Impfung, bei Älteren und Jüngeren kann eine zweifache Impfung stattfinden.

Wer bezahlt die Impfung?
Die Impfung wird aus einem von den Krankenkassen und dem Land gespeisten Impffonds bezahlt. Für nicht verabreichte Dosen übernimmt das Land NRW die Kosten.

Welche Nebenwirkungen können auftreten?
Es ist nicht auszuschließen, dass bei breiter Anwendung eines neuen Arzneimittels, also auch eines Impfstoffes, bislang unerwartete Nebenwirkungen auftreten. Bisher wurden bei Impfungen zur saisonalen Grippe lokale Beschwerden wie Rötung, Schwellung oder Schmerzen an der Einstichstelle, die etwa ein bis drei Tage anhalten, beobachtet. Leichte Allgemeinbeschwerden wie Fieber, Gliederschmerzen, Mattigkeit usw. können ebenfalls auftreten. Die Fachleute des Paul-Ehrlich-Instituts sagen aber, dass solche Nebenwirkungen, wenn überhaupt, sehr selten sind. Die Erfassung und Bewertung von Nebenwirkungen
während der Anwendung der Impfstoffe gegen die Neue Grippe ist daher von besonderer Bedeutung. Hierfür werden weltweit, auch in Deutschland, entsprechende Surveillances-Systeme zur Beobachtung und Erfassung aufgebaut.

Was passiert, wenn das Virus mutiert?
Nach allen Erfahrungen, die man mit der saisonalen Grippe und speziellen Muster-Impfstoffen gemacht hat, sollte der Neue-Grippe-Impfstoff auch noch schützen, wenn sich das Virus verändert. Gegen die derzeit als normale Grippe zirkulierenden Viren hilft der Neue-Grippe-Impfstoff allerdings nicht. Sie sind zu verschieden.

Pandemieplan z.B. für  NRW
Der Pandemie-Rahmenplan für das Land NRW vom 12. Juni 2006 richtet sich in erster Linie an Behörden und Einrichtungen des Gesundheitswesens. Er enthält Handlungsanweisungen für die verschiedenen Phasen der Pandemie auf Landesebene und wird um entsprechende Ausarbeitungen auf kommunaler Ebene ergänzt.
Alle pandemiespezifischen Maßnahmen werden in Abstimmung mit dem Katastrophenschutz, dem Rettungsdienst und der Krankenhausalarmplanung durchgeführt. Der Plan lässt die grundsätzlichen Zuständigkeiten von Behörden und Einrichtungen ausdrücklich unberührt.
Die Zuständigkeit für die Bekämpfung übertragbarer Krankheiten vor Ort liegt in NRW bei den 54 Kreisen und kreisfreien Städten. Sie kennen die individuellen Situationen und Bedürfnisse in ihrem Bereich (Ballungsgebiete, ländliche Regionen) am besten und können daher die notwendigen Maßnahmen abschätzen und entsprechende Regelungen vorsehen.
Bestimmte Personengruppen sind zur Bewältigung der Folgen einer Pandemie besonders wichtig: Menschen, die die Erkrankten medizinisch versorgen (medizinisches Personal von Arztpraxen und Krankenhäusern), und Menschen, die die öffentliche Sicherheit und Ordnung aufrechterhalten wie Polizisten, Feuerwehrleute. Die Gesamtzahl in NRW beträgt ca. 900.000 Personen. Für die medizinische Versorgung ist vorgesehen, dass die Krankenhäuser nur im unvermeidlichen Fall von Komplikationen zur stationären Versorgung in Anspruch genommen werden. Die Behandlung von Erkrankten soll so lange wie möglich ambulant erfolgen.

Hygiene
Der erste Schritt: Aufklärung über Hygieneregeln. Da in den ersten Monaten seit Ausbruch der Pandemie kein Grippeimpfstoff zur Verfügung stand, lag der Schwerpunkt der Prävention in der Aufklärung der Bevölkerung über die wichtigen Hygieneregeln.
Ihre Beachtung kann das Infektionsrisiko in der Bevölkerung verringern. Die Hygieneregeln empfehlen, Händeschütteln, Anhusten, Anniesen und die Berührung von Augen, Nase oder Mund zu vermeiden. Man soll nicht in die Hand husten oder niesen, sondern in die Ellenbogenbeuge. Zur vorsorglichen Hygiene gehört das gründliche Händewaschen nach Kontakten mit anderen Menschen, nach der Benutzung von Sanitäreinrichtungen und vor den Mahlzeiten. Der enge Kontakt zu Erkrankten soll soweit als möglich vermieden werden. Darüber hinaus hilft das Lüften geschlossener Räume - drei- bis viermal täglich für zehn Minuten-, um die Zahl eventuell vorhandener Viren in der Luft zu verringern.

Wann kann es zu einschränkenden Maßnahmen wie z.B. Quarantäne kommen?
Das Infektionsschutzgesetz ermöglicht den Gesundheitsämtern, Veranstaltungen oder größere Ansammlungen von Menschen zu verbieten. Möglich ist es auch, die Quarantäne von Menschen, die krank, krankheitsverdächtig oder ansteckungsverdächtig sind, anzuordnen. Eine weitere Option ist die Schließung von Gemeinschaftseinrichtungen wie Kindergärten oder Schulen. Ob solche Schutzmaßnahmen erforderlich sind, beurteilen die Gesundheitsämter nach den konkreten Umständen des Einzelfalles in eigener Zuständigkeit.

Pandemien der Vergangenheit
Im 20. Jahrhundert gab es drei Grippepandemien: 1918, 1957 und 1968. Die schwerste davon war die so genannte Spanische Grippe 1918/19, die weltweit zwischen 20 und 50 Millionen Todesopfer forderte. Vermutlich spielten dabei mehrere Faktoren eine Rolle. Das Virus war möglicherweise besonders aggressiv, es gab keine Impfstoffe, keine antiviralen Arzneimittel, keine Antibiotika gegen bakterielle Folgeinfektionen und nicht die heutige Intensivmedizin. 1957/58 und 1968/69 folgten zwei weitere, schwächere Pandemien mit schätzungsweise jeweils einer Million Todesopfern weltweit.

Wie viele Menschen werden bei einer Pandemie erkranken oder sterben?
Wie schwer die Pandemie mit der Neuen Grippe verlaufen wird, lässt sich nicht vorhersagen. Auch in unklar, welche Eigenschaften der Grippeerreger entwickeln wird. Hinzu kommt, dass die verschiedenen Länder der Erde auch unterschiedlich schwer betroffen sein können, etwa wenn eine ausreichende Gesundheitsversorgung fehlt. Nach Einschätzung der WHO handelt es sich bisher um eine moderate Pandemie. Ergänzung: Bei der schwersten saisonalen Grippewelle dieses Jahrzehnts, 2004/2005, gab es in Deutschland geschätzte 12.000 Todesfälle bei rund 4,7 Millionen Arztbesuchen aufgrund einer Grippe.

Alles Liebe und Gute euer Uwe alias Ueffcken, der seit 2 Tagen die H1N1 Impfe in sich hat und Sie bis jetzt gut verträgt.

Was für ein geniales Wochenende, mit Traumwetter und einem klasse 12. Pannekaukenfest. Nachmittags lief das Fest nur schleppend an, entwickelte sich aber am Abend zu einem mega Event.  Ich berichte mal von Anfang an: Leider sagte mein Freund Andreas, der uns eigentlich begleiten wollte, ab. Meine „Mutter" Ute erwartete ich vergeblich am Bahnhof, wahrscheinlich sitzt sie immer noch im Zug nach nirgendwo und mein Schatz Tine ging in der Menschenmasse am Abend unter. Wir verabredeten uns zwar noch übers Handy, aber bei den Menschenmassen, kam sie nicht mehr an uns heran. Sie landete mit ihrem Mann im Denkmal in Schwerte, wie ich dann erfahren habe. Ich fühlte mich mit Benny vor der Bühne pudelwohl und wollte dort verständlicherweise nicht weg. Die rasende Reporterin „Frau Görke" mitten im Getümmel, umringt von Nachbarn und Bekannten und natürlich „uns" Lothar Bal(t)rusch wie Jörg Przystow (http://densen-music.de/joergsschwerte/?cat=19), die sich immer wieder mal ein Stelldichein bei uns gaben. Das spricht doch wohl für die Stimmung bei uns, oder!? Wie ihr ja wisst, vergesse ich bei guter Mucke alles um mich herum und „dance" was das Zeug hält. Die Gruppe Deluxe heizte dem Publikum so richtig ein, die Atmosphäre unter freiem Himmel war super geil und als dann Right Said Fred auf die Bühne kamen, waren die Schwerter nicht mehr zu halten. Der Marktplatz platzte aus allen Nähten und das Publikum feierte richtig ab.   Am Nachmittag mischte ich mich unter`s Schwerter Volk und sammelte Eindrücke, machte Fotos und kam mit fremden Menschen ins Gespräch, die mich ansprachen: Du bist doch der Uwe Görke...? Ich verteilte Kondome, Flyer und Red Ribbon, an dieser Stelle herzliche Grüße an die nette Clique aus Dortmund, die Mädels belegten den 4 Platz bei Schwerte sucht den Superstar. Die Mädels waren gut drauf und halfen mir spontan Flyer und Sonstiges an den Mann und die Frau zu bringen. Nee, is klar!? Das Rennen um den Superstar machte nach zwei Runden eine Schwerterin Namens Vanessa Wurzel (17) und auch der zweite Platz blieb in Schwerte, den belegte Luisa aus der Musikschule Ton Art in Schwerte. Herzlichen Glückwunsch!   Gelungen war auch die Dessous Modenschau am Nachmittag. Für mich etwas überraschend zu so früher Stunde. Und zu meinem Kummer *lol* leider nur Damenwäsche! Doch ich staunte nicht schlecht, als ich unsere „kleine" Nachbarin Sarah als Model auf dem Laufsteg entdeckte. Sie hat sich zu einem hübschen, selbstbewusstem Mädel mit einer süßen Figur entwickelt, das kann auch ein schwuler Mann *lol* beurteilen. Moderator Lothar Bal(t)rusch hielt sich eher nervös in der Ecke, während Kollege Jörg bei der Moderation aufs Ganze ging und  Sarah's „Herzslip" mit den Worten: Den Slip kannste beim Arzt tragen, wenn du dir eine Grippeschutzimpfung abholst, kommentierte. Sarah trug einen Slip bei dem die Pobacken in Herzform ausgeschnitten waren. Ähnlich wie bei vielen Gays der Jocks Slip.   Die Moderatoren machten ihre Sache gut, auch wenn sie oft der Zeit hinterher liefen. Alles klappte bestens und sie pflegten den Kontakt zum Publikum, was für sie spricht. Nervend fand ich die Luftballons von Antenne Unna, die zeitweise den Blick zur Bühne versperrten. Ganz daneben war allerdings die Lösung mit den Wertmarken für die Getränke. Der Stand befand sich zu allem Überfluss auch noch mitten im Getümmel, so das man Mühe hatte diesen zu erreichen. Es gab also wenig Nachschub an Getränken, wenn man seinen guten Platz vor der Bühne nicht verlieren wollte.   Ich hatte übrigens erneut Glück! Wie damals bei der Hochzeit meiner Schwester Silke 2001, als ich den Brautstrauß mit einem Hechtsprung ergatterte, fing ich gestern das Maskottchen von Antenne Unna, das Erdmännchen Scotty! Süss der Kleine, sogar  Right Said Fred konnten auf der Bühne nicht von ihm lassen. Nee, is klar!?   Ich fasse zusammen: Ein gelungenes 12. Pannekaukenfest mit den traditionellen Reibeplätzchen, vielen anderen Leckereien, mega Musik von Pop bis Rock und  gut gelaunten Schwerter(innen). Heute geht das  Fest weiter in Verbindung mit einem Verkaufsoffenen Sonntag und u.a. dem Künstler Gunther Gerke (http://www.schwerte.de/schwerte-fuer-schwerter/kennen-sie/archiv-vor-2005/gunter-gerke/).
 
Das war`s für heute aus Schwerte, ich wünsche euch einen guten Wochenstart, euer Uwe
 
Wer lachen kann, dort wo er hätte heulen können, bekommt wieder Lust zum Leben.
 
Link Bilder zum Pannekaukenfest:
 
http://www.schwerte.de/aktuelles/pannekauken2009/  http://picasaweb.google.de/Ueffcken/PannekaukenfestSchwerteRuhr   http://www.antenneunna.de/index.php?page=aktionen&id=144  http://www.ruhrnachrichten.de/bilder/fotostrecken/schwerte/cme31407,1.html?ref=art  

http://www.derwesten.de/nachrichten/staedte/schwerte/2009/9/20/news-133846730/detail.html

Uwes Buch seit Juni 2008

http://www.amazon.de/Uwe-Görke-Mein-Leben-mit/dp/3940818003/ref=sr_1_12/303-8335336-1189848?ie=UTF8&s=books&qid=1205839721&sr=1-1

So wie es scheint, kommt der Altweibersommer kurz zurück, nachdem die Woche, zumindest hier in Schwerte, eher grau in grau war. Einige bekamen schon ihre Winterdepression - ups - sage ich nur. Ich nutzte die Zeit um meine Siedlung, in der ich wohne, im Schuss zu halten. Außerdem traf ich mich mit gedeckt lebenden HIV-Positiven, um bei meinen nächsten Auftritten für sie zu sprechen. Irgendwann kommt auch für euch der Tag, an dem ihr offen leben könnt. So wie ich und andere Positive auch.
 
Dann hatten wir noch eine tolle Geburtstagsparty bei „uns" Dietmar, der mittlerweile in dem Alter ist, wo man die Zahl nicht mehr nennt *lol. Seine OP hat er gut überstanden (wie Tine gerade mitteilt) und wir hoffen alle, er ist bald wieder oben auf. Denn nur dann kann ich seine liebe Frau Tine auf das kommende Pannekaukenfest http://www.schwerte.de/aktuelles/pannekauken2009/ (ich berichtete darüber), entführen. Ich freue mich darauf, denn auch mein Freund Andreas hat sich angekündigt. Freue mich auf Pop-Duo „Right Said Fred"  http://www.rightsaidfred.com  *Grrr. Endlich mal was los in Schwerte, das oft wie verschlafen wirkt. Schwerte ist hoch verschuldet und die Einwohnerzahl geht zurück. Nicht leicht für den neuen/alten Bürgermeister „uns" Heinrich Böckelühr  http://www.boeckeluehr.de . Ich bin froh, dass er da ist und wir uns weiter streiten und schätzen können. Benny und ich haben ihm selbstverständlich zum Wahlsieg gratuliert und er antwortete prompt zurück. Ich finde, dass er leider der falschen Partei angehört, da ich, wie man weiß, kein Fan der großen CDU bin. Aber sicher bin ich ein Fan von guten Politikern (und Bürgermeistern).  
 
Ja, am 27.09.2009 ist Bundestagswahl http://www.bundestag.de/btg_wahl/ . Geht bloß wählen! Ich hoffe, der großen Koalition wird ein Ende gesetzt und die Krawallmacher der Linken bleiben im Keller. Meine Stimme gehört der SPD, 1 x sozial immer sozial (ist seit dem 18 Lebensjahr mein Motto und jeder sollte auch in schwierigen Zeiten hinter seiner Partei stehen). Einzig die Grünen fordern Rechte und Gleichberechtigung für Homosexuelle in ihrem Parteiprogramm. Aufruhr verspricht die Piratenpartei http://www.piratenpartei.de Nee, is klar!?
 
"Tim" bleibt ruhig und beschert mir so einen stabilen Gesundheitszustand. Das leichte Hautjucken führe ich auf die Kombi zurück, die ich nehme,  juckt  mal mehr und mal weniger. Damit kann ich leben.
 
Was ist sonst im Hause Görke/Gott passiert? Wir haben uns neue Stühle bestellt, *lol, die auch Kampfgewichte von über 100kg aushalten. Liefertermin ist Mitte Oktober, dazu ein Bürostuhl, damit ich besser am PC arbeiten kann.
 
Euch wünsche ich ein aufregendes Herbstwochenende, genießt die letzten wärmenden Sonnenstrahlen. Wenn ihr wollt, hört ihr wieder am Montag von mir. Ein Tipp zum Schluss und worauf ich gerne aufmerksam machen möchte. Es gibt ein neues Forum im Net, welches liebe Bekannte von mir betreuen: http://trueheroes.de/f/
 
Und das ist wirklich das Allerletzte!!! Das Parlament der indonesischen Provinz Aceh hat einstimmig beschlossen, Schwule künftig auszupeitschen und für bis zu acht Jahre ins Gefängnis zu bringen - Ehebrechern droht gar die Steinigung. Daumen runter!!
 
Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind. Euer Uwe

Uwes Buch seit Juni 2008

http://www.amazon.de/Uwe-Görke-Mein-Leben-mit/dp/3940818003/ref=sr_1_12/303-8335336-1189848?ie=UTF8&s=books&qid=1205839721&sr=1-1

Wenn das Schicksal ohne Rücksicht

seine Schläge wild verteilt,

musst du froh sein und zufrieden,

dass es dich nicht hat ereilt.

Doch für den, der's abbekommen,

fängt ein neues Leben an,

viel verloren, viel gestrichen,

begreifen, was man nicht mehr kann.

Da hilft dir nicht der Sonne Lachen,

da nützt kein leuchtend Abendrot,

du fühlst dich jetzt alleingelassen

und wärest manchmal lieber tot.

Doch mit den Jahren kommt Gewöhnung,

du spürst, wer wirklich zu dir steht,

du musst den Kopf ans Herz gewöhnen,

gewahrst, dass Manches doch noch geht.

Schaust nicht mehr traurig auf die andern,

hast selbst gefunden deinen Pfad,

kannst nützlich sein für viele Menschen,

drehst fleißig mit am Lebensrad. Uwe

Mensch die Urlaubszeit rast dahin. Kennt ihr das auch, man hat sich so viel vorgenommen, aber selbst in der Wohnung bleibt alles liegen, da man von einem Termin zum Nächsten hetzt. Eure Mails gehen aber nicht unter, ich beantworte sie alle nach und nach. Bei sehr umfangreichen Themen und Fragen biete ich gerne ein Telefongespräch an. Es ist oft einfacher, als alles aufzuschreiben und es ist ja allgemein bekannt, dass ich viel besser reden als schreiben kann. Nee, is klar! Also traut euch! Ich weiß, wenn man sich neu infiziert hat tauchen Fragen über Fragen auf: Gehe ich in Rente? Sage ich es meinen Freunden, meiner Familie? Wie reagieren sie? Keine Panik, ruhig bleiben und nichts überstürzen. Für fast alles gibt es eine Lösung. Ihr könnt heute mit HIV leben und das ist gut so.

ABER - mein dringender Appell an alle: Leute, nehmt ein Kondom! Es geht nicht nur um Geschlechtskrankheiten, sondern auch um ungewollte Schwangerschaften, die das bisherige Leben völlig aus den Fugen werfen können. Man plagt sich mit Gedanken wie Abtreibung ja oder nein und was sollen Freunde da raten? Ich bin ja immer für das Leben, denn Verantwortung im Leben übernehmen ist wichtig. Es ist ein sehr sensibles und heikles Thema. In meinem Bekanntenkreis wird gerade heftig darüber diskutiert. 
Einige fragten mich, ob ich den Schwerter Bürgermeister (http://www.boeckeluehr.de) "uns" Heinrich nicht mag. So ein Quatsch! Im Gegenteil, wir schätzen uns gegenseitig und respektieren unsere Arbeit und das seit Jahren. Ich bin aber der gleichen Auffassung wie der Bürgermeister, dass konstruktive Kritik und Anregungen wichtig sind, damit sich in den Köpfen etwas ändert. In Schwerte ist bekannt, dass "uns" Heinrich pünktlich um 7.30 Uhr das Rathaus betritt und bis in die Abendstunden arbeitet. Das ändert aber nichts an meiner Meinung, die ich diese Woche auch bei Antenne Unna vertreten habe. Viele Mißstände in Schwerte werden durch die Politiker kaputt geredet anstatt sie endlich mal handeln. Oft habe ich im Tagebuch drüber geschrieben: Vergessenes Holzen, Jugend (14-18 Jahre) weiß nicht wohin, Spielplätze sind reichlich da, aber völlig veraltet oder demoliert, die alteingesessenen Einzelhändler wehren sich gegen lukrative neue Geschäfte, Bahnhof mit Tunnel, der Alptraum seit über 10 Jahren. Behinderte werden vergessen, zwar hat jetzt das Rathaus als barrierefreie Zone eine Auszeichnung bekommen, aber bis 2012 müssen Behinderte weiterhin am Bahnhof in Schwerte die Treppe herunterrutschen. Schämt euch DB und Stadtväter!
Andererseits will die Bevölkerung ja belogen werden, denn Ehrlichkeit wird nicht mit Stimme honoriert. Dieser Grundgedanke ist so falsch aber ich werde nie so werden. Alle sind sich einig, dass Schwerte Pleite ist, aber Hand in Hand und mit Selbstdisziplin ist sicher einiges zu machen. Offener werden, Mut zu Investitionen, die langfristig Arbeitsplätze sichern und an die Bevölkerung: Ihr könnt selbst etwas für ein schöneres Schwerte tun, indem ihr euren Müll nicht einfach überall fallen lasst. Vielleicht könnte man auch in Eigeninitiative einen Discoabend für die Jugendlichen veranstalten. Wir müssen uns mehr auf ein Miteinander besinnen, dann können wir auch mehr erreichen. Es gilt doch unsere Stadt für unsere jungen Bürger/innen attraktiv zu gestalten, damit sie nicht abwandern. Vorzeige Dörfer wie DO-Holzen oder Iserlohn-Hennen zeigen wie es geht.
Und mein persönlicher Kampf geht weiter! Homosexualität integrieren. ... in die Gesellschaft ohne Ausgrenzung und HIV Positiven ein leichteres Leben im Kreis Unna zu ermöglichen, damit sie nicht in Großstädte ausweichen müssen. Ich glaube mit Stolz sagen zu können, dass sich hier besonders in Schwerte einiges getan hat. Es gibt viel zu tun, motzen wir weiter aber vergessen das Handeln dabei nicht! Gute Wahl 2009!
Mit dem heutigen Tagebuch verabschiede ich mich für diese Woche, da ich morgen für 3 Tage nach Lübeck fahre. Ich werde im Haus der Kulturen, Parade 12, Veranstalter: Lübecker Aids-Hilfe e.V. um 20.00 Uhr eine Lesung halten. Ich freue mich darauf, beim anschließendem Talk Erfahrungen auszutauschen und natürlich auf viele nette Begegnungen. Am Samstag schaue ich mir den CSD an und am Sonntag Lübeck und seine Sehenswürdigkeiten.
Ich wünsche euch ein tolles Sommer Wochenende, lesen uns am Montag wieder. Danke an alle Menschen die mir vertrauen, euer Uwe
Leben = "Die Kunst, aus falschen Voraussetzungen richtige Schlüsse zu ziehen." 
Uwes Buch seit Juni 2008
http://www.amazon.de/Uwe-Görke-Mein-Leben-mit/dp/3940818003/ref=sr_1_12/303-8335336-1189848?ie=UTF8&s=books&qid=1205839721&sr=1-12

Lesung und CSD in Lübeck vom 14.08-16.08. http://www.luebeck-pride.de/uwegoerke

Link: http://www.spd.de  

Wie kann ich mir die Lebensfreude zurückerobern?"

Ist Lebensfreude eine Sache von Glück oder Zufall? Oder lässt sie sich bewusst beeinflussen? Sind es vielleicht letztlich nur Kleinigkeiten, die dafür sorgen, dass ich Lebensfreude spüre, mich lebendig fühle und Kraft und Energie im Alltag habe?

Kennen Ihr das? Manchmal steht man morgens auf und hat das Gefühl, die Last der ganzen Welt liegt einem auf den Schultern. Oder man fühlt sich leer oder traurig und weiß gar nicht so richtig warum. So geht es wohl jedem von uns hin und wieder und es ist auch vollkommen in Ordnung, sich ab und an so zu fühlen.

Dennoch gibt es eine ganze Reihe von ganz einfachen Dingen, mit denen wir unsere Befindlichkeit deutlich verbessern können, damit wir wieder

• mehr Energie und Kraft bekommen,
• ausgeglichener werden,
• wieder öfter lachen können,
• uns lebendiger fühlen und vielleicht auch mal wieder etwas Verrücktes tun

•und einfach mehr Lebensfreude genießen können.

„Es sind erstaunlicherweise die Kleinigkeiten, die den Unterschied machen"

Wenn Menschen unglücklich sind und daran etwas ändern wollen, packen sie es oft viel zu kompliziert an. Man muss nicht täglich meditieren oder jeden Tag zum Yoga gehen. Man muss nicht sein ganzes Weltbild über den Haufen werfen oder jeden Morgen diszipliniert seine Ziele visualisieren. Sie müssen nicht positiv denken oder sich Ihr Glück jeden Tag beim Universum bestellen. An all dem ist nichts Schlechtes, aber oft ist es einfach nicht notwendig, wenn man sich nur ein bisschen besser fühlen will.

Meiner Erfahrung nach sind Lebensfreude, Glück und Erfüllung viel eher das Resultat von vielen kleinen Angewohnheiten, mit denen man täglich gut für sich sorgt.

Und ich rede hier tatsächlich von Kleinigkeiten, wie z. B. einem Spaziergang an der frischen Luft oder, dass Sie Ihre Sorgen auf einen Zettel schreiben und diesen dann zerreißen, um die Sorgen damit loszulassen.

Diese Beispiele klingen vielleicht fast „zu einfach", aber in der Summe sind es diese vielen Kleinigkeiten, die dafür sorgen, wie Sie sich fühlen. Das Problem mit diesen Kleinigkeiten ist eben nur, dass wir sie nicht tun.

Kopf hoch denkt drüber nach und genießt die Sekunde des Tages und Lebt!!! Nach einen Tief kommt das Hoch!!!

Zu viele TTVler(innen),

Respekt (lateinisch respectus „Zurückschauen, Rücksicht, Berücksichtigung" bzw. respecto „zurücksehen, berücksichtigen") bezeichnet eine Form der Wertschätzung, Achtung und Ehrerbietung gegenüber einer anderen Person. Packen wir uns alle mal an die eigne Nase.... Nee, is klar!?

Mode Muffel Männer?

Sandalen mit Socken Alptraum oder Klischee des deutschen ?

An der Mode scheiden sich die Gemüter, wie bei kaum einem anderen Thema. Denn es gibt ja Menschen, für die fast nichts wichtiger ist als ihr Aussehen. Da muss nicht nur jedes Kleidungsstück perfekt sitzen, sondern auch noch jedes Haar. Es gibt aber auch Menschen, die völlig unbekümmert durch die Gegend laufen, Hose hin oder Hemd her(gell Marci&Benny).

Der praktische Deutsche

Letzteres gibt es vor allem in Deutschland. Denn der Deutsche ist ja sehr auf das Praktische bedacht. Er will morgens auf die Schnelle ein Brötchen holen? Dann muss ja nicht alles stimmen. Er will ins Büro? Na, die Kollegen kennen ihn doch schon alle, da muss er keinen besonderen Eindruck machen. Seine Tochter/Sohn heiratet? Vielleicht holt er sich eine neue Krawatte, aber mehr nicht. Bloß nicht auffallen oder zu sehr "schickimicki" daherkommen.

Was sagt ihr? Is Mode nur was für Frauen und Homosexuelle? Hat sich das Vorurteil Männer Mode Muffel geändert? Wieviel Geld gebt ihr für Mode/Kosmetik aus? Haben wir bei TTV Metrosexuelle? Berichtet uns davon, oder zeigt uns eure Bilder wie man nicht/doch aussehen sollte. Freuen uns das TTV Team